《90后劲舞团》恰恰模式舞蹈教材

　　舞步风格：浪漫舞姿迷人，步伐曼妙有爱

　　发源国：古巴

　　亦称为爱情之舞的伦巴起源于古巴，在四、五百年前，古巴有许多的黑人奴隶。由于他们在古巴被压迫，因生活困苦而产生悲伤的民歌。慢慢的这种悲伤的歌曲受当地气候的影响，而变成催眠式、懒洋洋的音乐，在加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使伦巴舞曲便得更富有罗曼蒂克的气氛。在古巴的非洲人即随着这种音乐起舞以发泄情绪而形成伦巴。今日的伦巴已丧失了悲伤的气氛但催眠式的演奏气氛仍然很浓厚，使伦巴更受欢迎。

　　音乐：4/4，第二拍起跳，每分钟约三十至四十小节。

　　恰恰舞 Cha Cha Cha

　　音乐：4/4

　　舞步风格：俏丽舞姿轻巧，步伐快速活泼

　　发源国：墨西哥

　　恰恰起源于拉丁美洲的古巴，它是曼波舞(Mambo)的变形，但今日的恰恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。此因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰恰。

　　曼波的舞姿较柔和，腰部纽动较大;恰恰的舞姿较为活泼有力，踏出的步法要简捷有力，不拖泥带水。

　　斗牛舞 Paso Doble

　　音乐：4/4

　　舞步风格：激昂舞姿神气，步伐刚劲雄壮

　　发源国：西班牙

　　本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏着进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自于这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。

　　简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。将斗牛舞归类到拉丁美洲舞，令人觉得不可思议，因为它根本就是纯欧洲式，且源自于西班牙。

　　萨尔萨Salsa

　　舞步风格：像辣椒酱一样的舞蹈

　　“Salsa”来源于西班牙语，是一种用辣椒制成的调味酱的名称，而Salsa所代表的意思也与这种调味酱的味道一样，非常“热辣”.如果要给莎莎舞一个定义，Shirley认为它是一种带有爵士特点的改良曼波舞蹈，以热情奔放的Salsa音乐配合花式多变的舞蹈和旋转。莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞，讲究两个人的配合和默契。如今，越来越受到白领人士欢迎。与一般的拉丁舞不同，莎莎舞非常简单易学，大约学习一两个月，便能在派对上跟着音乐翩翩起舞，而且跳完后还能充分释放情绪、减轻压力，让人变得愉快而放松。